لماذا يعاقبكِ الزوج النرجسي بالصمت؟
أخطر سلاح نفسي يستخدمه دون أن يترك أثرًا ظاهرًا
بقلم: منال السيد
مقدمة
قد تمرّ أيام وأنتِ تعيشين في بيت واحد مع زوجك، لكنكِ تشعرين وكأنكِ غير موجودة.
لا كلام، لا نقاش، لا حتى خلاف واضح… فقط صمت بارد وقاسٍ.
كثير من النساء يعتقدن أن هذا الصمت هروب أو مزاج سيئ، لكن الحقيقة أخطر من ذلك بكثير،
الصمت عند الزوج النرجسي عقاب نفسي متعمّد، يهدف للسيطرة وكسر الروح دون ضجيج.
ما هو الصمت العقابي عند الزوج النرجسي؟
الصمت العقابي هو أسلوب تلاعب نفسي يستخدمه الزوج النرجسي عندما:
لا تعجبُه تصرّفاتك
عبّرتِ عن رأيك
طالبتِ بحقك
أو ببساطة… لم تمنحيه الإعجاب الذي يريده
فيقرر معاقبتكِ بالاختفاء العاطفي بدل الحوار.
لماذا يختار النرجسي الصمت تحديدًا؟
لأن الصمت:
لا يترك دليلًا
يجعلكِ أنتِ المذنبة
يربككِ نفسيًا
يدفعكِ للاعتذار حتى لو لم تخطئي
النرجسي لا يريد حلّ المشكلة،
هو يريد أن تشعري بالذنب، القلق، والخوف من فقدانه.
كيف يؤذيكِ الصمت نفسيًا؟
الصمت المستمر يسبب:
شك في النفس
توتر دائم
أرق
فقدان الأمان العاطفي
تعلق مرضي بالنرجسي
ومع الوقت، تبدأ المرأة في:
لوم نفسها بدل محاسبة المعتدي.
علامات الصمت العقابي عند الزوج النرجسي
ليس كل صمت عادي، الصمت النرجسي له علامات واضحة:
يتجاهلكِ فجأة بعد نقاش
يتعامل معكِ وكأنكِ غير موجودة
يضحك ويتواصل مع الآخرين ويتجاهلكِ أنتِ
يعود للكلام فقط عندما تضعفين أو تعتذرين
لماذا ينجح الصمت مع المرأة الطيبة؟
لأن المرأة السوية:
تبحث عن التفاهم
تخاف على العلاقة
تحاول الإصلاح
والنرجسي يستغل هذا الجانب الإنساني ليحوّله إلى نقطة ضعف.
ماذا يشعر النرجسي أثناء صمته؟
بعكسكِ تمامًا، هو يشعر:
بالقوة
بالسيطرة
بالرضا
بأنه عاقبكِ دون أن يُلام
الصمت عنده ليس ألمًا… بل انتصار مؤقت.
أخطر خطأ ترتكبه الزوجة أثناء الصمت
❌ التوسّل
❌ كثرة الرسائل
❌ الاعتذار بدون خطأ
❌ محاولة إرضائه بأي ثمن
كل هذا يؤكد للنرجسي أن سلاحه ناجح.
كيف تحمين نفسكِ من الصمت العقابي؟
لا تلاحقيه
لا تبرّري نفسكِ بإفراط
حافظي على هدوئكِ
اهتمي بنفسكِ أمامه
أظهري أنكِ مستقرة بدونه
أكثر ما يربك النرجسي:
أن يفشل في كسرِكِ.
هل الصمت علامة حب؟
أبدًا.
الحب الحقيقي:
يحاور
يوضح
يغضب لكن لا يهين
أما الصمت العقابي فهو:
عنف نفسي مقنّع.
رسالة لكل زوجة نرجسي
أنتِ لستِ حسّاسة زيادة
ولا تبالغين
ولا تتوهّمين
أنتِ تتعرّضين لأسلوب تدمير نفسي صامت…
ومعرفة الحقيقة هي أول خطوة نحو استعادة قوتكِ.
✨ الخلاصة
الزوج النرجسي لا يصمت لأنه متألّم،
بل لأنه يريدكِ متألّمة بدلًا عنه.
وعندما تفهمين اللعبة،
تسقط هيبتها… ويبدأ شفاؤكِ.
لو المقال لمسك، شاركيه مع امرأة محتاجة تقرأه