خمس علامات بتقول إنك أذيتِ النرجسي
النرجسيون معروفون بطبعهم الحساس تجاه النقد والرفض، وغالبًا ما يظهرون ردود فعل مبالغ فيها عندما يشعرون بأنهم تعرضوا للتهديد أو الأذى. إذا كنتِ تتساءلين عما إذا كنتِ قد أذيتِ شخصًا نرجسيًا، فاليكِ خمس علامات قد تشير إلى ذلك:
## 1. **زيادة في الانتقاد**
عندما يتعرض النرجسي للأذى، قد يرد بتوجيه انتقادات لاذعة أو مبالغ فيها تجاهك. قد يحاولون التقليل من شأنك أو إحباطك كمحاولة لإعادة تأكيد سيطرتهم ورفع معنوياتهم.
## 2. **التجاهل أو الصمت العقابي**
النرجسي قد يلجأ إلى التجاهل أو الصمت العقابي كوسيلة لمعاقبتك على ما يعتبرونه خطأ. هذا السلوك يمكن أن يكون مُعذبًا نفسيًا، حيث يجعل الطرف الآخر يشعر بالذنب أو الحيرة.
## 3. **المبالغة في رد الفعل**
قد يظهر النرجسيون ردود فعل مبالغ فيها أو غير متناسبة مع الموقف. قد يتظاهرون بالانزعاج الشديد أو الغضب، محاولين بذلك جلب الانتباه إلى أنفسهم وإظهار أنهم الضحية.
## 4. **الانسحاب الاجتماعي**
إذا شعر النرجسي بالأذى، قد ينسحب من الأنشطة الاجتماعية أو يتجنب التعامل معك لفترة من الوقت. هذا الانسحاب يمكن أن يكون وسيلة للابتعاد عن مصدر الأذى وإعادة تقييم الوضع.
## 5. **اللجوء إلى التلاعب العاطفي**
قد يستخدم النرجسيون التلاعب العاطفي كوسيلة لاستعادة السيطرة. قد يحاولون جعلك تشعرين بالذنب أو المسؤولية عن مشاعرهم السلبية، مستخدمين أساليب مثل البكاء أو التهديد بالانسحاب من العلاقة.
بالطبع، من المهم أن نتذكر أن كل شخص فريد من نوعه، وأن هذه العلامات ليست حصرية للنرجسيين فقط. إذا كنتِ تواجهين هذه السلوكيات مع شخص في حياتك، من المفيد البحث عن دعم من متخصصين في الصحة النفسية.